在游戏《赛尔号》中，瑞尔斯是一种非常强力的赛尔族。以下是获取和提升瑞尔斯的方法：

1. 获取途径：可以通过在商店购买或者使用钻石进行抽奖来获得瑞尔斯。

2. 升级方式：可以通过让它参加战斗、完成任务、喂食等方式来提升其等级和属性。

3. 培养技巧：为了使你的瑞尔斯更加强大，需要注意以下几点：

- 给予足够的食物和草药以保持体力和生命值。

- 选择合适的装备来增强其属性，并根据不同情况调整装备搭配。

- 学习并掌握各种技能，以便在战斗中发挥出最大威力。

- 及时对其进行进化，从而获得更高级别、更强大的形态。

总之，在《赛尔号》游戏里想要拥有一只强力的瑞尔斯需要花费时间和精力去培养。除了获取途径外，还需要注重它们平时饮食、装备搭配、技能学习等方面，并及时对其进行进化。